Spirefrø kan kjøpes i forskjellige hagebutikker og mer. Både små og store pakker er tilgjengelige. Men før vi kjøper frø for spiring, bør vi finne ut hvilke spirespirer som er veldig populære og hvilke spirer som er best å bruke.
Hvis du leter etter flere tips og informasjon, kan du også sjekke frøartiklene her.
Noen få ord om spirer - næringsverdi, pris og den beste frøbutikken for spiring
Så la oss begynne med det faktum at vi ikke kan erstatte frø for spiring med frø som er ment å bli plantet i jorden og vokse til en moden plante. Dette er veldig viktig fordi de fleste frøene som er beregnet for å plante i bakken, er impregnert.
Ulike kjemikalier brukes til impregnering for å beskytte frøene mot soppsykdommer og mugg. La oss imidlertid ikke glemme at de impregnerte frøene som spirene vil vokse fra, vil overføre disse stoffene til spirene, noe som ikke er sunt for kroppen vår.
Når du velger spirespirer, bør vi ta hensyn til det faktum at forskjellige typer spirer har forskjellige næringsverdier og hvilke vitaminer de inneholder. Derfor, før du kjøper, bør vi bli kjent med hvilke spirer som er de mest verdifulle, selvfølgelig, hvis dette er det vi vil ha.
Når det gjelder priser, bør vi vite at de ikke er høye, mens prisen på brokkolispirefrø kan avvike fra prisen på reddikespirer. Videre vil organiske frø ha en høyere pris. Vi skal heller ikke glemme at prisen på store pakker vil være høyere enn på de små, og at det også avhenger av om vi bestemmer oss for å kjøpe frø online via en nettbutikk eller kjøpe frø på en stasjonær måte.
Rødbeter og reddikspirer - en av de mest populære spirene
Rødbetspirer - hvorfor de er så populære
Organiske eller ikke-organiske frø til brokkolispirer kjøpes veldig ivrig av oss. De er perfekte for avl hjemme. Imidlertid er det verdt å finne ut hvorfor de er så populære. Så la oss begynne med det faktum at rødbetspirer, akkurat som rødbetene selv, har en rød farge, som utvilsomt er et dekorativt element.
Men bortsett fra å se bra ut, bør vi også vite at rødbetspirer inneholder store mengder vitamin A, B1 og C, men de er også rike på kalsium, kalium, magnesium, kobber, jern, mangan og cesium og rubidium, som er sjeldne mineraler.
Vi bør også vite at rødbetspirer brukes til å senke blodtrykket og avsyrke kroppen, men brukes også til å behandle anemi. Dessuten har stoffet som gjør rødbeten rødfarget en kreftdempende effekt. Når det gjelder prisene på frø til rødbetespirer, er de ikke høye, og for omtrent 3-4 PLN kan vi kjøpe 450 frø i stasjonære butikker, men også online. Eller kanskje du også vil være interessert denne artikkelen om frøstratifisering?
Reddikspirer - hva du bør vite om dem
En av de mest populære spirene er reddikspiren. Vi bør vite at vi kan kjøpe dem både online, ved å velge en nettbutikk og i stasjonære butikker. Før vi går videre til dyrking av reddikfrø, bør vi imidlertid lære mer om dem.
Dyrking av spirer i seg selv er ikke vanskelig og er praktisk talt det samme som dyrking av andre spirer. Imidlertid bør vi vite om hvilke næringsverdier reddikspirer har. La oss starte med det faktum at i reddikspirer finner vi store mengder vitamin A og C.
Dessuten er slike spirer en kilde til magnesium, kalium og jod, noe som betyr at det vil akselerere stoffskiftet i kroppen vår. I tillegg inneholder spirer store mengder svovel, noe som vil forbedre tilstanden til håret, huden og neglene. Slike spirer har også en positiv effekt på leverens tilstand, har antiinflammatoriske, vanndrivende og desinfiserende egenskaper.
Frø til spirer - andre forslag som kan brukes på kjøkkenet ditt
Brokkoli og linsespirer - grunnleggende informasjon
Vi kan kjøpe små eller store pakker med frø til brokkoli og linsespirer i mange butikker. Brokkoli spirer er veldig populære fordi de ikke bare er et velsmakende tillegg til smørbrød og andre retter, men har også flere kreftegenskaper enn modne grønnsaker.
I tillegg inneholder spirer en antioksidant som aktiverer produksjonen av antioksidanter i kroppen vår. I tillegg inneholder spirer store mengder vitamin C, A, E, K og B. Brokkoli spirer inneholder også mineraler som magnesium, kalsium og jern.
Når det gjelder linsespirer, bør vi vite at de har et høyt innhold av B -vitaminer, men også vitamin A, C og K. De inneholder også mineraler, inkludert selen, svovel, jern, kalsium, sink, kalium, magnesium, fosfor og aminosyrer.
Alfalfa spirer - de mest verdifulle spirene
Alfalfa spirer regnes som de mest verdifulle spirene. Disse spirene inneholder mange vitaminer og mineraler som har en veldig god effekt på kroppen vår. Disse vitaminene inkluderer B -vitaminer, men også vitamin A, C og E. De inneholder også magnesium, kalsium, kalium, jern, fosfor, natrium, silisium, sink, svovel, selen, kobber og mangan.
Alfalfa spirer inneholder også ingredienser som protein, fiber, lecitin, klorofyll, saponiner, betakaroten og fytoøstrogener. Det er verdt å vite at å spise slike spirer bidrar til å senke dårlig kolesterol, men også støtter vårt minne og immunsystem.
Som du kan se, er utvalget av frø til spirer stort, og dette er ikke de eneste spirene som er tilgjengelige på markedet. I tillegg til dem kan vi også kjøpe løkfrø, purre, bukkehornkløver, spansk salvie, solsikke og kikerter. Imidlertid kan det ikke nektes for at alle spirer har veldig gode egenskaper som kan øke vår immunitet og dekke behovene knyttet til mangel på vitaminer og mineraler i kroppen vår.