Aloe vera, kjent som aloe vera, er en plante med bemerkelsesverdige helbredende egenskaper. Drikk av aloeekstrakt styrker immuniteten, og dens ytre virkning - f.eks. I form av en krem - akselererer sårheling og regenererer huden. Hva er egenskapene til aloe vera juice og hva vil det være best å bruke?
Hvis du leter etter mer inspirasjon, kan du sjekke ut fruktjuiceartiklene her også.
Aloe og dets egenskaper
Aloe vera - opprinnelse
Aloe forekommer naturlig på halvøya. Arabiske og afrikanske land, men det dyrkes i drivhus nesten over hele verden. I Polen liker folk også å plante den i … potter. Bladene på planten er lange og tykke, og ender med små pigger. Det er i disse piggene kjøttet ligger, som også er den mest verdifulle delen av aloe vera. Det brukes til å skaffe … aloejuice!
Hva er egenskapene til aloe vera?
Aloe juice har en veldig gunstig effekt på hele menneskekroppen. Den brukes hovedsakelig internt. Effekten på kroppen er ganske enkelt fascinerende! Her er noen helsemessige fordeler som denne magiske planten gjemt i juice viser.
- Støtter fordøyelsessystemets funksjon.
- Det øker stoffskiftet, og hjelper derfor med vekttap.
- Det regulerer pH i magen - derfor brukes det også i behandling av sår og gastritt, samt betennelse i fordøyelsessystemet. Eller kanskje du også vil være interessert denne artikkelen om bringebærjuice?
- Aloe vera sirup har avføringsegenskaper - å bruke den i tilfelle forstoppelse vil være en god løsning.
- Aloe forbedrer tarmvillis funksjon - de er ansvarlige for absorpsjonen av hvert enkelt næringsstoff.
- Egenskapene til aloe vera juice støtter immunsystemet, slik at kroppen bedre kan takle bakterier eller virus.
- Det støtter rensing av nyrer, lever og hud - fordi det absorberer skadelige gif.webptstoffer som skilles ut fra kroppen, og mer presist fra tykktarmen.
- Det har en gunstig effekt på det kardiovaskulære systemet ved å redusere nivået av dårlig kolesterol og regulere blodtrykket.
- Det stimulerer produksjonen av fordøyelsessaft. Sjekk også artikler om aloe samlet her.
Husk at…
Aloe juice kan også brukes eksternt! Dette vil garantere god hudhydrering, forfriskning og toning. I tillegg vil aloe vera juice betydelig lindre hudirritasjon og bidra til å regenerere epidermis, samt lindre betennelse i munnen. Det er også en verdifull drink som kan brukes på … hår! Det bidrar til styrking og raskere vekst. Interessant nok lindrer aloe vera juice også plager etter … myggstikk!
Drikker aloe ekstrakt
Hvordan lage aloe vera sirup?
Aloe vera juice er lett å tilberede - men du må ha aloe vera med blader som er 2 til 5 år gamle. Du kan like godt kjøpe et stort blad av denne planten på en helsekostbutikk. Sjekk også denne artikkelen om kvedejuice og sirup.
Listen over ingredienser
- 1 håndfull potteblader av aloe / 1 stort blad
- ferskpresset sitrusjuice (f.eks. fra sitroner)
Husk å skrelle bladene fra huden - i store prøver må du kutte av de herdede kantene og skjære bladet over i mindre biter. Deretter må du lirke huden og trekke den av med fingrene eller skrelle den forsiktig med en kniv - det må være et minimum av kjøtt på huden. Hvis du har små blader, fjern huden forsiktig med en kniv og hule ut kjøttet.
Aloe juice - tilberedningsmetode
- Skjær kjøttet fra det store bladet og legg det rett i blenderen fra de små.
- Tilsett 2 kopper fruktjuice og bland alt.
- Hvis saften er for sur, tykk eller for søt, tilsett mer vann.
- Oppbevar den tilberedte juicen i kjøleskapet i opptil en uke. Etter denne tiden vil aloe miste sine fordelaktige egenskaper.
Aloe juice - dosering
Du kan spise en egenprodusert drink 3 ganger om dagen, helst et halvt glass. Hvis du kjøpte ren juice (som et ferdig produkt på et apotek, f.eks. Alter Medica - pris ca. PLN 18), ta den hver dag i en mengde på ca. 50 ml - helst en time før det valgte måltidet.
Kontraindikasjoner for å drikke aloejuice
Som du allerede vet, har aloe vera juice fantastiske og verdifulle egenskaper for kroppen. Du må imidlertid huske at bruken må være ganske forsiktig - spesielt hvis du tar (eller skal ta) dette tillegget i lang tid. Å drikke juice i en høyere dose enn anbefalt kan forårsake alvorlig skade på elektrolittøkonomien! Her er noen få tilfeller der du kanskje ikke kan bruke aloe vera -ekstrakt:
- alvorlige nyre- eller tarmproblemer
- graviditet og amming
- hemorroider
Husk også at barn eller ungdom under ingen omstendigheter må administrere og selvdose aloe vera juice uten først å konsultere lege eller apotek! Eller kanskje du også vil være interessert denne artikkelen om havtornjuice og tinktur?
Husk at 100% aloe vera juice er helt forskjellig fra en aloe drink! Sistnevnte inneholder bare omtrent 30% aloejuice. Hvis du kjøper et slikt produkt ikke på et apotek, men for eksempel i en stor matbutikk, er det godt å sjekke sammensetningen på forhånd og sørge for at den valgte aloejuicen ikke inneholder søtningsmidler eller kunstige konserveringsmidler!